Por: Ángel García

La cemita es uno de las comidas favoritas para los poblanos pero ¿realmente sabes cuál es el valor nutrimental? Son las más queridas en Puebla, ya que para quitarse el antojo es una buena opción consumir esta delicia.

No se recomienda que se coma de manera cotidiana puesto que los niveles de calorías que conforma la elaboración de la cemita son altos, aquí te presentamos las cifra: únicamente el pan contiene 222 calorías, la milanesa es de 300 cal y el quesillo es de 190 cal.

Ahora bien ya preparada la “cema” como lo conoce su gente, se escatima de un valor 712 cal y junto con un refresco es de 335 ml, que en caloría sería 144.

Un dato a considerar es que el organismo del ser humano debe requerir 1500 a 2000 calorías diarias, es por eso que se sugiere alimentarse sanamente.

Con información: Puebla en Línea