Por: Padres e Hijos

Aunque te espines las manos, la tuna es uno de los frutos más emblemáticos de México

Siendo la tuna una fruta con propiedades importantes, es rica en antioxidantes y vitaminas, ayuda a producir fibra, controla el azúcar y mucho más. No dejes de leer el siguiente artículo para saber más sobre este maravilloso fruto.

Enseguida te enlistamos algunos de los beneficios de la TUNA:

La tuna es rica en calcio, potasio y fósforo, y contiene otros minerales; aporta cantidades importantes de vitamina C y pequeñas cantidades de varias vitaminas del complejo B.

Ideal para los riñones. Ayuda a tener un buen funcionamiento de los riñones, incrementando la alcalinidad de la orina.

Es una alternativa natural para disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.

Ayuda a reducir y controlar el colesterol alto, fortalece nuestro corazón y se le atribuyen propiedades anticancerígenas.

Tiene efecto antiácido. Reduce la producción de ácidos gástricos, aliviando los malestares de la gastritis.